La frutta aiuta a prevenire la depressione?

La frutta è un antidepressivo? Andiamo per ordine. Il rapporto tra alimentazione e depressione è al centro di studi scientifici da moltissimi anni. Diverse ricerche hanno confermato un ruolo del cibo nell’aiutare a prevenire i sintomi di questa importante malattia. Alcuni alimenti hanno infatti implicazioni con la produzione di ormoni, collegati con il benessere psicofisico. […]




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