Mattiniero o dormiglione? Chi rischia la depressione

Se ti alzi la mattina presto pieno di entusiasmo e pronto ad affrontare la giornata, sei ciò che gli esperti definiscono «allodola». Se invece rimandi in continuazione la sveglia e ti trascini stancamente verso le incombenze mattutine, allora sei a tutti gli effetti un «gufo». I mattinieri sono persone già in forma nelle prime ore del […]




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