Clean eating: cosa significare “mangiare pulito”

Lo dice la parola: “clean eating”, cioè “mangiare pulito”, significa seguire una dieta con cibi il più naturale possibile, escludendo tutti quelli che hanno additivi alimentari o sono raffinati. Sono esclusi, quindi, prodotti con conservanti, addensanti, aromi, zuccheri aggiunti, dolcificanti, coloranti. Tutto ciò, insomma, che spesso leggiamo sulle etichette nutrizionali dei prodotti industriali, molto lavorati […]




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